两人所在的地方是树林中心，一般人进不了这么远，很是安静，况且冷无霜又在旁边，李慕禅放心的入定了。
这一次他是先进了天人神照图中，进入定境，然后开始吐纳，内视之下，一丝丝黄气钻进气团，融入其中，慢慢增长着气团。
气团颜色加深，先是淡淡的黄色，然后是明黄，再然后是金黄，到了后来则成了暗黄。
他忽然一震，拳头大小的气团忽然旋转开来，滚滚而下，直接向下钻到了会**，会阴擎擎跳动，阳根笔直竖起，坚硬如铁。
他心头一动，大喜过望，竟突破了第一层！
黄气钻进会**中，随后顺势直下，沿着双腿到达了涌泉，涌泉一热，跳了一下，一团黄气随之反涌而上，钻进了会阴。
会**内，黄气氤氲，黄气丝丝缕缕飘荡，仿佛雾气飘荡在天地间，颇为奇幻的妙景。
李慕禅心中喜悦，却没有打断，接着吐纳。
一丝丝黄气钻进了脾脏，慢慢又出现一个气团，拳头大小，与会**的黄气彼此相连。
当拳头大小的气团变成暗黄，它会开始流转到会**中，似是湖水溢满流入大海一般。
李慕禅悠悠醒来，明媚的阳光照着自己，转头看冷无霜。
冷无霜睁开眼，淡淡道：“突破了第一层？”
“是。”李慕禅点头。
“到了会阴，打通涌泉了罢？”冷无霜问。
李慕禅点点头，冷无霜道：“那该传你第二层心法了。”
李慕禅笑道：“还有第二层口诀？我还以为土气只有这十八个口诀。”
冷无霜道：“这十八个口诀仅是第一层，淘完气后，是第二层的抽气，第三层聚气。”
李慕禅问：“第三层没完吧？”
“嗯，第三层后，要打通天门，接纳天空的土气，到了这一步才算是真正的吐纳练气。”冷无霜点头，露出一丝笑容：“不过淘气这一步最艰，是打根基，过了这一层，会容易一些。”
“容易一些？”李慕禅苦笑。
冷无霜微笑道：“第三层的聚气，也不容易，先打通周天，再打通天门，需得几年苦修。”
李慕禅忙道：“可用培元丹吗？”
冷无霜道：“投机取巧的法子你就甭想了，不能用培元丹。”
“唉……”李慕禅摇头叹息，丹药相助并非坏事，当初道家的丹法，就是服食金丹成仙。
冷无霜道：“这一步是要下苦功的，聚满了气才能冲关，也是最关键的一步，你得受得了寂寞，下得了苦功。”
李慕禅点头笑道：“是，死过一回，还有什么大不了！”
冷无霜露出一丝微笑，明媚动人：“不错！”
“湖主，传我第二层心法吧。”李慕禅道。
冷无霜道：“第二层是桩功配以心法，要站着练，不能坐着练，要用桩，站稳了桩，待气动之时，再将气从会阴搬入涌泉，再搬出……”
她娓娓道来，吐字如珠，清晰传入李慕禅心底，他一遍之后便记住，两人下了树，她摆出一个姿势。
李慕禅照作，她一一纠正，很快摆好了姿势，李慕禅试着依心法而行，先将土气从会阴导至涌泉，顿时涌泉如被电击，麻酥酥，几乎跳起来。
他排除杂念，待涌泉气到了一定程度，导至会阴，这一过程可不容易，需得耗费极大心力。
这团气进了会阴，顿时逆上到了脾脏，气团一下变淡了许多，很快又吐出一股黄气进了会阴。
还有一部分气散逸到了经脉中，慢慢消失，这时气团缩小了一部分。
李慕禅觉得，好像脾脏成了一个加工厂，原本的土气与涌泉进来的土气结合，形成新的土气归入会阴。
涌泉上来的土气与脾脏的土气确实不同，而会阴的土气与两者又不同，同样的土气，竟然成了三种。
这还真是麻烦事，这一会儿功夫，他从涌泉导入三次内气，脾脏的土气就消耗得差不多，需重样新吐纳。
先练吐纳，待脾脏气满，再导引涌泉气，合成新的土气送入会阴，待脾脏气尽，再重新吐纳，周而复始，直至会阴气满，才能达到丹田。
李慕禅觉得这样太耗时间了。
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